急遽1人

曇り時々雨。
蒸し暑い1日でした。

昨晩はなんとなく冷房を入れて寝てみました。
設定温度は27度、高くも低くもないと思ったのに、夜中暑くて目が覚めました。
汗だく・・・。
とりあえず26度まで設定温度を下げて再度就寝。
どうにか就寝できたものの、朝は窓を開けて扇風機ON。
慣れないことをするもんじゃないなあ。

今日は夫が急遽仕事になってしまったので朝ラン中止。
1人で走るという手もあったけれど、湿度が高くてじっとり暑い。
明日は少し遠出したいので今日は完全休息日。
昼寝したり少しだけ仕事をしたり、あとはドラマを3本消化。
そういえば最近アニメを見ていないなあ。

昼も暑いけれど、冷房がないと無理なレベルでもないので未だ使っていません。
今日も汗はたくさん掻いたけれど、昨日のような痒みはなし。
やっぱり疲れていたんだろうか。
もうしばらく様子見。
この時期、長い時間外に出たときは翌日しっかり休むようにしよう。
あとは体を洗いすぎないように注意。
汗はこまめに濡れたタオルで拭くのを忘れないようにしないと。

明日の朝、起きられるかなあ。
というか、夫は何時に帰ってくるんだろう。
トラブル対応は時間が読めないからキツイ。

それではまた明日。