カスタマイズしていく

晴れ。
暑い日が続いています。
今日は出社日。
昨日の疲れがまだ取れていないので今日は休足日。
いつもは筋肉痛にならない箇所が痛い・・・。
だから走ろうと思ってもちょっと厳しいです。
早めに寝て明日は早く起きよう。

蛭にかまれた場所は幸い痒くも痛くもありません。
熱も出ず体調に変化なし。
ただ、傷跡は残っています。
卓上塩を用意せねば。
今週は控えめに走ろうと思います。
暑さには慣れたつもりだけど、夏本番、油断大敵。

新型コロナウイルスが蔓延していろんなことが制限され始めてから随分経ちました。
最初はここまでひどい状態になるとも思っていませんでした。
3月に予定していた旅行も、6月なら行けるだろうと思っていたら全くもって論外でした。
しばらく台湾に行けそうにありません。
それに大勢での食事も厳しいし、国内旅行もなかなか厳しい状態。
暑い中、毎日マスク着用。
こんな夏は初めてです。
すれ違う人たちもどことなくみんなしんどそう。
ワクチンが開発されるまではこの状態が続いていくんだろうなあ。
幸い、ランニングを既に習慣化していたことでいい具合にストレス発散できています。
こうやって自分を少しずつカスタマイズしていくことが大切なんだと気づいた時期でもあります。
なにかに囚われすぎず、少しでもいい状態を保ちながら暮らしていけたらいいなあ。
文句ばかり言っても仕方がないので。

それではまた明日。