土曜日だけど

晴れ、いい天気。
梅雨明けしてすっきり。
朝から6キロほどランニング。
明日はもう少し長い距離を走る予定なので少し短めで。
夫の膝の調子と相談し、時々歩いたりしながら調整。
やっぱり5時起床じゃないと厳しいなあ。
もう随分暑くなってきました。
でも洗濯物はスッキリいい感じで乾いてくれるので嬉しい。

夫は休日出勤(在宅勤務)なので今日は外出なし。
朝から走ってすっきりしたので私は1時間ほど昼寝。
最近ちょっと胸骨が痛くて昼寝するのも大変。
とにかく体が痛い。
夕方、横向き寝用の枕を買いました。
今回は結構重症。
胸郭出口症候群っぽい感じの症状です。

お昼はそうめん。
夜は買い物ついでに少し外食。
夫の在宅勤務が定時に終わってよかったです。
あまり出歩かない土曜日は久しぶりかも。

&Anneの焼菓子。
ほんのりレモン味のサブレ。
これ、美味しいぞ。
焼き菓子

今日から8月だ。

それではまた明日。