朝ランはきつい

曇り時々晴れ。
風があったので洗濯物は割とちゃんと乾きました。
梅雨だなあ。

今日は朝からランニング7.3キロ。
夜は予定があるので時間があるうちに済ませておこうと思い、久々の朝ラン。
ウォーキングコースの急勾配も頑張って走ったので結構疲れました。
昨日なにもしなかったせいか、足も疲れずいい感じ。
それなりにスピードも出ました。
ただ、あの坂は本当にきつかった。
下りは呼吸を整えるので精一杯。
少し早めに家を出たので帰宅後も余裕あり。
とはいえ、さすがにこの時期は日差しがなくても結構きついです。
とにかく暑い。
蒸し暑いとそれだけでがっつり体力を持っていかれる。
なのでこれから本格的な夏にかけてがっつり走るなら朝4時台じゃないと厳しいな。
そんなことを考えながら1人走っていました。
8時くらいは通学生も多いし、なんとなく気になるから余計に。
ちなみに汗の量が半端ないので私はノーメイクに日焼け止め。
帰ったらがっつり顔を洗ってすっきりします。

今日はBRUTUS40周年記念イベントにオンライン参加予定。
もう40周年か。
ということは私とほぼ同い年になるんだなあ。
長く続いている雑誌って本当にすごいなと思います。
どんな話が聞けるんだろう。
楽しみ。

それではまた明日。