肌荒れ

晴れのち曇り。
今日は夫婦揃って在宅勤務。
朝はいつも通りウォーキング。
やっぱりこの方が楽しい。

この生活が始まってから肌荒れがすごいです。
暑くなってきたから特にすごい。
恐らくはネックゲーターをしながらも通りウォーキング。
もうすでに暑いのに、真夏はどうやって過ごせばいいのか。
朝4時くらいから歩き始めたらいいのかなあ。

この生活が始まってから肌荒れがすごいです。
暑くなってきたから特にすごい。
恐らくはネックゲーターをしながら走っているせいかなと思います。
汗とか蒸れの影響が1番でやすい場所が特にひどい。
解消方法を模索中。
化粧を落としてノーメイクで走るのが1番早いか。
基本は夜にしか走らないので、日焼けする心配もないからなあ。
それで対応するしかないかも。
とりあえず今1番ひどい状態なので、在宅勤務時は化粧をしないという手も。
ああ、夏が怖い。
もしかしたら疲れが取れていないのも原因の1つなのかもな。

明日は出勤。
それから中国語教室へ。
金曜はまた在宅勤務。
もうこの先ずっとこの流れでいい気がしてきました。

それではまた明日。