雑記

曇り。
朝は少し霧が出ていました。
朝晩はやっぱり冷えます。
昼間は大丈夫。

なんとなく毎日妙に気分が下がっている気がします。
原因はなんだろうと考えてみたのですが、恐らく健康診断。
バリウムを飲むのも嫌だし、事前準備も面倒。
毎日健康診断のことを考えて憂鬱になるのは嫌なので、とにかく早く終わってほしい。

例えば健康診断の結果が良かったとして、私の生活はどう変わるんだろう。
元に戻る?それとも今と変わらない?
この1年間あれこれ改善して、今とてもいい状態にあるので、恐らくこのまま。
ラーメンを食べる回数が1年に2回から4回になるかもしれない。
けれども多分その程度。
運動も約1年継続できているし、きっとこのまま続けていくはず。
この先も継続していくためには膝も腰も痛めるわけにはいかない。
そろそろ自分の中できちんと取り決めを作って守っていかないといけないなと思います。
毎日走りたいという気持ちを抑えて休む日は休む、そんな感じで。
もちろん時々は走りたくないなあっていう日もあるので、その時も休むなどなど。
ただし、あまり期間を空けると再開が難しくなるのも事実。
落としどころを見つけないと。

そんなこんなの水曜日。

それではまた明日。