採血の結果

曇りのち雨。
今日はなぜか1時間も早く目が覚めてしまいました。
自分のお腹の音で起きたような気もします。
確かにかなりお腹空いてたなあ・・・。
朝の用意もかなり早く終わったので駅まで歩くことにしました。
おかげで朝からすっきりです。
やっぱり早起きっていいなあ。
とはいえ、昼前にお腹が空いてしまうけど。

今日は夕方循環器内科に検査結果を受け取りに行ってきました。
結果は極めて良好な感じ。
無理しすぎているんじゃないかと少し心配されました。
昔より食べる量は減ったし、食べるものも少し変わったけれど、特に問題なし。
ご飯は美味しく食べてますよ、先生。
急激に体重落としたり無理しないでいいからね、とのこと。
無理はしていないし、むしろこの生活に慣れてきた気がします。
夏は暑さで体力を奪われて体調を崩さないようにちょっと調整が必要かもなあ。

検査結果がよかったので夕飯はマクドナルド!
といってもポテトはなし。
もう半年以上食べていないものの1つかも。
ポテト、美味しいよなあ。
お腹いっぱい。

食事の後、軽く筋トレしてからジムで40分ウォーキング。
外に出てみたら雨も上がっていたのでゴミ捨てのあと、更に40分弱ウォーキング。
今日はよく眠れそう。

それではまた明日。