雑記

雨のち晴れ。
気温は少し低め。
来週くらいから一気に暖かくなりそう。

もうすぐ3月も終わり。
夫が買ってきてくれた桜は来週くらいに開花しそうです。
朝起きた時に様子を観察するのが日課になっています。
ちなみに近所の桜もまだ蕾。
この1か月は特にあっという間だった気がします。
外に出ていた日が多かったからかも。

昨日はしっかり休めたので腰の調子もいい感じ。
整骨院の治療師さんにヨガや筋トレをしていいか確認。
まだ少し早いと言われました。
無理に動かすと悪化するかもしれないので、少し様子を見ましょうとのこと。
来週くらいからはしっかり体を動かしていけそうです。
腰があまり痛くなくなって、朝起きるのもラクになって幸せ。
大袈裟ですが、今1番幸せだと感じる瞬間かもしれません。
それくらい本当に痛くてたまらなかったです。
いい姿勢を保つためにいろいろ工夫しているけれど、なかなか難しい。
施術をしてもらうと体が軽くなるし、できれば細く長く続けていきたいなあ。

そんなこんなの月曜日。
暦さん

それではまた明日。