痛みは続く

曇り。
あまりいい天気とは言えない1日でした。

朝から古い洗面器と浴槽の椅子を処分。
浴室がどんどん無印良品に浸食されていく。
白いものは清潔感があるので好きですが、同時に汚れも気になります。
まめに手入れせねば。
暖かくなってきたのでまた片づけを再開したい。

腰の調子は相変わらず微妙。
先週の月曜日と同じような状態です。
せっかく良くなっていたのに、自業自得とはいえ辛い。
しかし平日のほうが動く時間が多いので助かります。
無理をしない程度に動く、これが結構重要。
まぁ調子に乗って動きすぎた結果が今日の状態なのですが。
腰痛改善への道のりは長く厳しい。
まずは正しい姿勢を保つ努力をせねば。
とはいえ、気にし始めたらどんどん体が痛く気持ち悪くなっていくような気がします。
気にしすぎもあまりよくないのかも。
まぁそのくらい姿勢が良くないんだろうなあ。
ダメ元で整骨院を予約してみたので、明日行ってみようと思います。

しかし、なんだか1週間前と少し痛みの感じが違うような気もします。
動かし方の問題なのかなあ。
前屈よりも後屈のほうが痛く感じるようになってしまった。
うーん。
とりあえずは明日整骨院で診てもらってから考えよう。

そんなこんなの月曜日。
しばらくは腰痛を治すことだけを考えて生きていこう。

それではまた明日。