まさかの悪化

晴れ。
昨日の夜、変な体勢でしばらく入浴していたせいか、腰痛悪化。
少しストレッチでも、そう思ったのが間違いでした。
浴槽から出る時には既に随分痛めていたようで、またも1週間前と同じような状況に。
ひとまず横になったものの、どの体勢でも腰が痛い。
なかなか寝付けず、汗もかなりかいて辛い夜となりました。
前みたいに起き上がれなくなるようなことにはなりませんでしたが、かなり痛みます。

夫が朝から出勤したので今日は自宅休養。
なるべく腰に負担をかけないように過ごしました。
とはいえ、安静にしすぎるのも良くないので極力動くようにはしていました。
天気もよく、洗濯物がすっきり乾いてよかった。
この分だと明日は普通に出勤できるけれど、無理はしないようにしたいです。
とにかく長時間座っているのが本当に辛い。

昨日、最寄りの無印良品で買い物をしたけれど、実はネットでも注文をしていました。
で、今朝届いた箱を開けてみたら2017年のカタログが入っていました。
カタログが入っていたのは初めてかも。
無印良品2017カタログ
ネットでも見ることができるけれど、きちんと製本されたものをもらうとちょっぴり嬉しい。
時間がある時にゆっくり見てみよう。

それではまた明日。