片側だけのぎっくり腰か

晴れ。
昨日は夕方に少し雨が降ったけれど、今日はすっきりした晴れ。
気温的にはちょうどいいくらいです。
明日からまた少し気温が下がりそう。
腰の痛みは相変わらず。
早く引いてほしい。
歩く時は痛みもほとんどないのになあ。

オフィスの机の下にいらない雑誌を積んで足置きを作成。
(おそらく)ぎっくり腰になったせいで座るのが辛く、姿勢が悪くなりがち。
どうすれば解消できるのかいろいろ試行錯誤したけれど、これが1番良さそう。
痛みを回避しようとするあまり、足の位置がうまく定まらず困っていました。
ちょうどいい高さになったので少し楽です。
ちゃんとしたものを置くべきだろうけれど、取り急ぎこれで我慢。

夫は姪の風邪がうつったのか、喉の痛みと咳の症状が出ているようです。
毎日出張で忙しく十分な休息が取れていないことも影響してそう。
東京出張の際は支社内での会議なども多いようで、ホテルに着くのがかなり遅いみたいです。
猫に邪魔されずに1人で眠れるのはいいけれど、そもそもの睡眠時間が短そう。
また東京から帰って来る時も帰宅時間が遅くなるので大変です。
土曜日も朝早いので、日曜日はゆっくりしたい。

なんだか毎日不調を報告するブログになっている・・・。
しばらくこんな感じで続いていきそうです。
中国語のレッスンの時もなかなか辛かった・・・。
早々に病院に行くべきなんだろうか。

それではまた明日。