またもや腰痛

晴れ。 明日は雨の予報。 今日は中国語のレッスンがないので気持ちのんびり。 2日連続で5キロ走ったので足に疲労が溜まっている気がします。 そして昼間にちょっとした横着のせいで腰をやってしまった気がします。 しかもいつも痛…

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久々の夕方外出

晴れ、冷える1日。 秋よりも冬、そんな感じ。 これくらいの気候が好き。 明日は更に最低気温が下がりそう。 今日は帰宅後、外出。 山科の無印良品で友人と待ち合わせ。 Café&Meal MUJIで食事。 18時半…

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13回目の19

曇り。 雨は止みました。 そのせいか幾分か冷える朝。 これくらいが私にはちょうどいいです。 まだ厚手のコートは不要。 1日体を休ませたのですっきり。 若干の筋肉痛は残っています。 11月19日はちょっと特別な日。 結婚記…

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変化

晴れのち雨。 程よい疲労感。 筋肉痛は思ったほどきつくないです。 走ろうと思えば今日も走れるけれど、今日はさすがにやめておきました。 多分自分が感じている以上に体は疲れていると思うので。 もうちょっといい感じで走れるよう…

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10キロ

晴れ、いい天気。 ちょっと朝寝坊。 特に予定もないので録画消化デー。 あと、カーテンを洗濯してすっきり。 もっと頻繁に洗わないとなあ。 そういえばようやくPSYCHO-PASS Sinners of the System…

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